Każda kobieta chce pięknie wyglądać bez względu na rozmiar. Dlatego warto dbać o ciało przez cały rok, aby było jędrne i gładkie. Warto się ruszać co najmniej 30 minut dziennie(np. Spacerować). Ćwiczenia to nie wszystko, ważna jest także odpowiednia dieta, która zagwarantuje nam piękne ciało. Posiłki powinny dostarczać nam energii i pomagać spalać tłuszcz.
Ciało powinno być dwa razy dziennie smarowane balsamem nawilżającym lub ujędrniającym. Warto pamiętać o regularnym peelingu, co sprawi, że skóra będzie gładka, promienista i nabierze zdrowego koloru. Balsam warto wklepać po prysznicu, gdy skóra jest jeszcze ciepła i łatwiej wchłonie składniki. Ważne jest aby do codziennej pielęgnacji skóry stosować łagodne produkty nie zawierające mydła. Najlepiej jest wybrać prysznic niż kąpiel w wannie. Nie powinno się wycierać skóry zbyt intensywnie pocierając. Poza tym każdy typ skóry wymaga nawilżania(przywraca powłokę hydrolipidową, która pokrywa cały naskórek).
Niesamowicie istotne jest, aby zapewnić organizmowi odpowiedniej ilości płynów. Poza tym należy spożywać zdrowe i dobrze zbilansowane posiłki.